Archivos de Categoría: Anatomía
Vías anatómicas [del PDF de ANATOMIA]. La línea *ESPIRAL*. [004].
En el molino con kettlebell podemos ver con claridad la disposición tanto de la línea[...]
Vías anatómicas (meridianos miofasciales). La línea lateral. [003].
LINEA LATERAL MASTOIDES ESPLENIO ECOM 1 Y 2 COSTILLA INTERCOSTALES INTERNOS Y EXTERNOS COSTILLAS
Vías anatómicas de Thomas Myers. La vía superficial anterior. [002].
SFL = (Superficial Front Line O Línea superficial anterior). CUERO CABELLUDO MASTOIDES ECOM
¿Que músculos trabajan las flexiones de brazos (lagartijas)?
MUSCULOS INVOLUCRADOS EN LAS FLEXIONES DE BRAZOS: Pectoral mayor, porción anterior del deltoides, tríceps. Recto[...]
Las vías anatómicas (anatomy trains): Línea posterior superficial. [001].
Línea Posterior superficial. Línea Anterior superficial. Línea Lateral. Línea Espiral. Línea Frontal profunda.
Jeronimo Milo Kettlebells y la Anatomía – Como hice [Parte 1]
La colina es una buena metáfora de lo que costó conseguir esta herramienta. Estaba intentando[...]
Que sucede con las rodillas en la sentadilla profunda?
Para desentrañar estas oposiciones, debemos entender la estructura de la rodilla y las fuerzas que[...]
Anatomía funcional de los Big3 – Parte 2
Si bien las acciones de todos estos músculos son bastante claras parece que las acciones[...]
Anatomía funcional de los BIG3 – Parte 1
El peso muerto quizás es uno de los ejercicios mas incomprendidos, evitados y mal ejecutados.[...]