Skip to content
  • Elegir idioma:
Jeronimo Milo – kettlebells, anatomía, movimiento, postura, movilidad y estabilidad integradaJeronimo Milo – kettlebells, anatomía, movimiento, postura, movilidad y estabilidad integrada
  • Acceder
  • Carrito / US$ 0.00
    • No hay productos en el carrito.

  • Elegir idioma:
  • Carrito

    No hay productos en el carrito.

  • Bienvenidos
  • Productos Digitales
    • Feldenkrais
    • Kettlebell
    • Manuales
    • Material Gratuito
    • Nuevos Lanzamientos
    • PACKS
    • Productos
    • Tai Chi / Chi Kung
    • Videos Instruccionales
  • Productos Físicos
    • Charms
    • Cursos Presenciales
    • Manuales
    • Miniaturas de Colección
  • Material Gratuito
  • Blog
  • Contacto

Blog

Inicio / Blog
Rutinas de entrenamiento con pesas rusas

Para todas las rutinas con pesas rusas puedes usar un peso con el que puedas[...]

Patrones con kettlebell
Entrenando por patrones de movimiento con kettlebells

Con kettlebells, no solemos entrenar por ejercicios sino por patrones de movimiento. Esto es una[...]

una mujer hipertrofiada con kettlebells
Como entrenar la hipertrofia con Kettlebells

Se define a la hipertrofia muscular como el aumento de la sección transversal de las[...]

levantando un kettlebell por tiempo
Repeticiones y tiempos para entrenar el core [3]

La pesa rusa consta de una campana (esfera), un mango, una base y los llamados[...]

cuantas series y repeticiones hago
Cuantas series y repeticiones hago?[2]

Si elegiste entrenar para contemplar la mayor parte del cuerpo, estarás trabajando varias series diseñadas[...]

Estatua de hombre entrenando
Cuantas series y repeticiones para entrenar [1]

Quizás la pregunta más realizada en la historia del entrenamiento sea: “¿cuántas repeticiones y series[...]

Capacitación CLAVAS Nivel 1 Presencial

Capacitación de Clavas Nivel 1 PRESENCIAL! Sábado 20 de MAYO de 9 a 17, RESERVA TU[...]

Circulos Clava Hierro THUMB
CÓMO HACER LOS CÍRCULOS CON CLAVAS DE HIERRO – [Entrenamiento Clubbell]

Cómo realizar los Círculos con Clavas de Hierro. Aprende los movimientos principales y mas característicos[...]

Levantada Turca Thumb
GUÍA DE ENTRENAMIENTO LEVANTADA TURCA PARA PRINCIPIANTES

[...]

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 20
Categorías
  • Anatomía
  • BIG 3
  • Clavas
  • Ejercicios
  • Feldenkrais
  • Historia y Cultura Física
  • Kettlebell
  • Novedades
  • Progresiones y Regresiones

ASESORAMIENTO

Comunícate con nosotros para que podamos asesorarte sobre nuestros productos y servicios.

DATOS DE CONTACTO

info@jeronimomilo.com.ar
+54911 54169529
Buenos Aires | Argentina

SEGUINOS

Políticas de Envío - Devoluciones y Reeembolsos - Políticas de Privacidad - Preguntas Frecuentes - Términos & Condiciones
Copyright 2023 © Todos los derechos reservados | Diseño de tienda online - edrweb
  • Bienvenidos
  • Productos Digitales
    • Feldenkrais
    • Kettlebell
    • Manuales
    • Material Gratuito
    • Nuevos Lanzamientos
    • PACKS
    • Productos
    • Tai Chi / Chi Kung
    • Videos Instruccionales
  • Productos Físicos
    • Charms
    • Cursos Presenciales
    • Manuales
    • Miniaturas de Colección
  • Material Gratuito
  • Blog
  • Contacto

Acceder

¿Olvidaste la contraseña?

Registrarse

Se enviará una contraseña a tu dirección de correo electrónico.