La línea espiral de las vías Anatómicas es una de las más interesantes por como conecta de manera cruzada todo el sistema.

La línea espiral de las vías Anatómicas. [004].

La línea espiral de las vías Anatómicas que encontramos en el pdf de anatomía, fue construída apoyándose en el estudio de diversas corrientes. En primer lugar, la anatomía clásica, la biomecánica y la fisiología articular. Luego, la teoría de las cadenas musculares, la tensegridad, el rolfing y la osteopatía. También, el análisis mecánico deportivo y la fisiología médica conviven con esta particular manera de explicar la anatomía y su función.

Su nombre sería el equivalente descriptivo a “meridiano miofascial”. Es decir, líneas que atraviesan al cuerpo de manera vertical. Estas, utilizan los músculos y las fascias como si fueran vías sobre las que circula un tren (anatomy trains en el original en inglés).

Es a través de la continuidad que ofrece el músculo, en estrecha interacción con la fascia, que las líneas de fuerza podrían transmitirse por todo el cuerpo. También usan otras estructuras, como las óseas que serían las “paradas” o inserciones que utilizan a los huesos como transmisores de fuerzas.

En el molino con kettlebell podemos ver con claridad la disposición tanto de la línea espiral como la lateral. Podemos encontrar así ejercicios multiplanares que comparten vías. Entendiendo a este ejercicio como uno de fuerza en contracción excentrica, que ayuda a mejorar la movilidad. En las estructuras principales (músculos, fascias y huesos) que listamos a continuación.

MOLINO con pesa

LINEA ESPIRAL

  • MASTOIDE/ ATLAS
  • ESPLENIO
  • ROMBOIDES
  • MEDIAL ESCAPULA
  • SERRATO ANTERIOR
  • COSTILLAS LATERALES
  • OBLICUO EXTERNO
  • LINEA ALBA
  • OBLICUO INTERNO
  • CRESTA ILIACA
  • TFL
  • CONDILO LATERAL TIBIA
  • TIBIAL ANTERIOR
  • 1 BASE METATARSIANO
  • PERONEO LARGO, CABEZA PERONEO
  • BICEP FEMORAL
  • TUBEROSIDAD ISQUIATICA
  • LIGAMENTO SACROTUBEROSO, SACRO
  • FASCIA SACROLUMBAR
  • BORDE OCCIPITAL
vias anatomicas espiral
baduan jing

En el famoso ejercicios del BADUN JIN encontramos como se solicita en ESTIRAMIENTO A esta via.

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