Archivos de Etiquetas: patrones de movimiento
Patrón de movimiento de empuje en entrenamiento
El Patrón de movimiento de empuje en entrenamiento es uno de los más usados (y[...]
Progresiones, regresiones y variantes de los remos
En este listado de Progresiones regresiones y variantes de los remos veremos cuales son los[...]
Progresiones y regresiones para el Hip Thrust
Progresiones y regresiones para el Hip Thrust pueden ayudar a que te acerques a este[...]
Progresiones y regresiones del banco plano
Las Progresiones y regresiones del banco plano se pueden armar con mucha facilidad si respetamos[...]
Entrenamientos complex con kettlebells o complejos.
Nuevamente aquí vemos el uso y aplicación de los patrones de movimiento, tanto para que[...]
Que son los PATRONES de Movimiento.
Al involucrar más de una estructura para provocar un movimiento los patrones se basan en[...]
La posición anatómica
La posición ANATOMICA del cuerpo humano puede ser explicada como el mantenimiento del cuerpo erguido,[...]
Movimientos Del Cuerpo Humano – Planos y Ejes.
En esta nota veremos los movimientos básicos del ser humano a partir de planos y[...]