Archivos de Categoría: Kettlebell
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Como hacer LEVANTADA TURCA con Kettlebells TGU. En una primera aproximación a la levantada turca[...]
Como hacer SNATCH con Kettlebells
De la misma manera que nos ayudábamos con la mano libre en el clean para[...]
Como hacer SWING con Kettlebells
El péndulo presenta en su ejecución carga en la cadena posterior, o sea que el[...]
Como hacer CLEAN con Kettlebells
El Back swing o balanceo posterior es la fase del Clean donde la pesa pasa[...]
Curso GRATUITO de Kettlebells
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¿Cómo son los ejercicios con Kettlebell?
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Como se llama la PESA RUSA?
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