Archivos del Autor: Admin
¿Qué ejercicios se pueden hacer con pesas rusas?
Los ejercicios BALISTICOS son todos aquellos en donde un impulso previo nos permitirá tanto mantener[...]
Cuales son las Vías Anatómicas. [LISTA].
Es a través de la continuidad que ofrece el músculo, en estrecha interacción con la[...]
Que son las 6 ARMONIAS y para que sirven?
En 1750 un famoso maestro de Hsing I, llamado Dai Long Bang, escribió diversos textos[...]
Tipos y géneros de articulaciones en el cuerpo.
Este será nuestro primer tema estrictamente anatómico y cabría preguntarse ¿por qué incluyo como primer[...]
Que son los PATRONES de Movimiento.
Al involucrar más de una estructura para provocar un movimiento los patrones se basan en[...]
Amplitudes globales de Movimiento de la COLUMNA.
Sin que haya un consenso absoluto de cuánta es la amplitud global en una articulación[...]
Como hacer PESO MUERTO a una PIERNA.
Este es un excelente ejercicio para el desarrollo y flexibilidad de nuestros isquiotibiales. Prepara al[...]
JOSEF STEINBACH y «EL LEVANTAMIENTO DE PESAS»
Josef Steinbach (21 March 1879 – 15 January 1937) fue un levantador de pesas austríaco,[...]
Como respirar usando mejor el diafragma.
Casi siempre estaremos inhalando con el diafragma y a no ser que nos encontremos en[...]