Archivos de Etiquetas: diccionario kettlebell
Como hacer alrededor del cuerpo con Kettlebells
En este caso la pesa cuelga de nuestras manos con la base hacia abajo. Esto[...]
Como hacer el HALO con Kettlebells
Desde esa posición, haremos círculos alrededor de nuestra cabeza, cuidando mover la pesa alrededor nuestro[...]
Como hacer SNATCH con Kettlebells
De la misma manera que nos ayudábamos con la mano libre en el clean para[...]
DICCIONARIO KETTLEBELL
En base a todas mis notas, libros y videos estoy creando el GLOSARIO mas completo[...]
¿CÓMO ELEGIR UN KETTLEBELL?
En esta nota encontraras los tipos de kettlebells, los beneficios de cada tipo y que[...]