BIG3 CURSO EN VIDEO: ANATOMIA FUNCIONAL DEL PESO MUERTO, LA SENTADILLA Y EL BANCO PLANO
Este es el NUEVO curso de AnatomÃa Funcional del BIG3, finalmente GRABADO EN VIDEO, ACTUALIZADO Y MEJORADO.
Se conoce a los BIG3 (los 3 grandes) como los tres ejercicios originales del power lifting: Peso muerto, sentadilla y banco plano. En el estudio de la anatomÃa funcional de los BIG3 vemos que pueden ser propios de esta disciplina o pueden usarse con otros fines dependiendo de las cargas y la manera en la cual los entrenemos, pudiéndose presentar asà muchas adaptaciones que también aclararemos en este curso en video.
El curso AnatomÃa Funcional del BIG3 contiene 4 capÃtulos: Duración total 3 horas.
A lo largo de este curso, también aprenderás conceptos tales como:
Todos los videos están en VIMEO en alta calidad con acceso exclusivo y con la opción de descargarlos en diferentes formatos y calidades. Por ello estarán siempre a tu alcance ademas de poder tenerlos en cualquier dispositivo.
El material presentado en este curso se complementa de manera extraordinaria con los contenidos de la serie de manuales Fuerza.Entrenamiento.Anatomia, originados a partir del famoso curso de anatomÃa de GSE, dictado por Jerónimo Milo y que se encuentran disponibles en esta tienda. Es por eso que te recomendamos adquirir el TOMO 1 y el TOMO 2 para asà seguir desarrollando tus conocimientos.
Explicado por Jerónimo Milo.
Allà encontrarás información exclusiva y actualizada sobre el entrenamiento fÃsico, el desarrollo de la fuerza, la anatomÃa funcional y la historia de la Cultura FÃsica.
