Formación Internacional de Entrenamiento No Convencional

El entrenamiento no convencional, a pesar de su definición autoexplicativa que lo relaciona con lo que no es típico o común en el mercado predominante del fitness, va más allá de esta simple definición. Para nosotros, el entrenamiento no convencional representa una combinación de conceptos, categorías y ejercicios que poseen un propósito más elevado.

Esta perspectiva ampliada del entrenamiento no convencional busca aprovechar la sabiduría de métodos antiguos y aplicarla de manera efectiva en el contexto moderno del fitness y la salud, fusionando el concepto disruptivo actual con la tradición para crear un enfoque más completo y equilibrado hacia la condición física y el bienestar.

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LISTADO DE CONTENIDOS

  • Introducción
  • Fundamentos del Entrenamiento No Convencional
  • Definición y Características
  • Beneficios del Entrenamiento No Convencional
  • Principios Básicos
  • Tensegridad
  • Vías anatómicas
  • Herramientas y Equipamiento
  • Herramientas Convencionales vs. No Convencionales
  • Tipos de Equipamiento Recomendado
  • Kettlebells, clavas, mazos y otros
  • Metodologías de Entrenamiento
  • Enfoque Integrativo
  • Fases de una Sesión de Entrenamiento
  • Programación y Planificación
  • Individualización del Entrenamiento
  • Diseño de Programas Efectivos
  • Prevención de Lesiones
  • Consejos para Evitar Lesiones
  • Importancia del Calentamiento y Enfriamiento
  • Fundamentos del Entrenamiento No Convencional
    • Definición y Características
    • Beneficios del Entrenamiento No Convencional
    • Principios Básicos
  • Herramientas y Equipamiento
    • Herramientas Convencionales vs. No Convencionales
    • Tipos de Equipamiento Recomendado
  • Metodologías de Entrenamiento
    • Enfoque Integrativo
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      • Importancia del Calentamiento y Enfriamiento

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