Este PACK contiene el Manual Digital “Kettlebells FURIOSO Y NO CONVENCIONAL” y sus dos cursos prácticos en video correspondientes: “OLD SCHOOL KETTLEBELL” y “TGU: MOVILIDAD Y ESTABILIDAD CON KETTLEBELLS”.
En “Kettlebells Furioso y No Convencional [Manual Digital PDF]” encontrarás toda la información necesaria para acceder a las 4 técnicas especiales del sistema Kettlebell:
TGU [Levantada Turca]: Manual extendido de esta técnica con todas las variantes posibles. 100 páginas dentro del manual explicando y detallando esta técnica.
MOLINOS: Aprovecha este excelente ejercicio y entonces podrás descubrir sus verdaderas ventajas. Después de la comprensión de esta técnica podrás abordar los levantamientos mas avanzados y difíciles del kettlebell.
BENT PRESS: La levantada más antigua del kettlebell. Las técnicas para conseguir lo visto en el manual de Arthur Saxon.
TWO HAND ANYHOW:El “flow” más antiguo de la historia del kettlebell y sus ventajas.
– 154 PAGINAS
– Fotos profesionales
– Asimismo gráficos y dibujos relativos a estas técnicas.
– Técnicas completas.
– Métodos de entrenamiento.
– Explicaciones y descripciones basadas en la anatomía para la explicación de cada técnica.
– Historia y fotos históricas de cada levantamiento.
Además, los 2 cursos prácticos en video que acompañan al manual, facilitarán el aprendizaje de estas complejas levantadas:
Por consiguiente, en el PACK FURIOSO [ KETTLEBELL ] aprenderás:
Allí encontrarás información exclusiva y actualizada sobre el entrenamiento físico, el desarrollo de la fuerza, la anatomía funcional y la historia de la Cultura Física.
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