FELDENKRAIS – NOVIEMBRE 2022 (Clases online + Audios)
Clases semanales ONLINE por ZOOM + Grabación de cada clase (AUDIOS)
Tema específico del mes de Noviembre: [“Equilibrio dinámico” – Transiciones]
Entre Agosto y Noviembre 2022 vamos a estar investigando sobre el equilibrio dinámico. Cuando estamos de pie, sentados o haciendo una tarea específica, tendemos a pensar en mantener una postura estática más que en realizar una acción.
Cada mes vamos a estar poniendo el foco en diferentes aspectos de nuestra organización.
Este mes estaremos poniendo el foco en cómo pasamos de una posición a otra. Esos momentos en que estamos sentados y nos ponemos de pie, cuando nos vamos a dormir y nos acostamos, o cuando nos levantamos; pasar de una posición a otra es tan importante como cuando nos quedamos en una posición. Investigar sobre cómo nos organizamos para estas acciones nos da a la vez oportunidad de ser más eficientes en todo momento.
¿Podemos sentirnos en equilibrio al estar en movimiento?
¿Cómo son las clases?
En las clases de Autoconciencia a través del movimiento® (ATM®) el profesor guía verbalmente a los alumnos a través de una secuencia de movimientos funcionales simples, dándole la posibilidad a cada persona de explorar e investigar a su propio ritmo sus movimientos y patrones.
¿Qué se investiga en una clase?
– Sobre la postura.
– Sobre cómo mejorar movimientos cotidianos.
– Mejorar nuestros patrones de movimientos y hábitos.
– Aprender a moverse más eficientemente, eliminando el esfuerzo extra.
– Sentir que moverse placenteramente es posible.
«La libertad tiene que ver con la posibilidad de tener opciones”. –Moshe Feldenkrais
Prof. Andrea Guz
Las clases son los jueves a las 19 hs (horario Argentina) por Zoom.
Al comprar este producto obtenés los siguientes beneficios:
– El link de Zoom para participar todos los jueves 19 hs – NOVIEMBRE 2022
– Las grabaciones de todas las clases [Audios] del mes (para que las puedas repetir cuando quieras o si no pudiste participar de la clase, las podés hacer después).
*Las grabaciones se irán subiendo durante el transcurso del mes. Una por semana.
Más información:
www.metodofeldenkrais.com.ar
