FELDENKRAIS – MAYO 2023 (Audios)
Grabación de cada clase (AUDIOS)
Tema específico del mes de Mayo: [La columna sana]
¿Qué significa tener una columna sana? ¿Qué restringe nuestros movimientos? ¿Por qué a veces nos duele o no nos podemos mover como quisiéramos?
¿Cómo organizarnos más eficientemente de manera de encontrar nuevamente la facilidad de movernos con libertad? Cuando ampliamos nuestras opciones de movimiento, ampliamos a la vez la posibilidad de mejorar la manera que tenemos de movernos en nuestra vida cotidiana.
Cuando nos organizamos más eficientemente, distribuyendo el trabajo a lo largo de toda nuestra columna, nos sentimos a la vez con más energía, más livianos, más alegres y mejor predispuestos a movernos libremente.
¿Cómo son las clases?
En las clases de Autoconciencia a través del movimiento® (ATM®) el profesor guía verbalmente a los alumnos a través de una secuencia de movimientos funcionales simples, dándole la posibilidad a cada persona de explorar e investigar a su propio ritmo sus movimientos y patrones.
¿Qué se investiga en una clase?
– Sobre la postura.
– Sobre cómo mejorar movimientos cotidianos.
– Mejorar nuestros patrones de movimientos y hábitos.
– Aprender a moverse más eficientemente, eliminando el esfuerzo extra.
– Sentir que moverse placenteramente es posible.
“Lo que es importante al aprender no es lo que usted hace sino cómo lo hace” –Moshe Feldenkrais
Prof. Andrea Guz
Al comprar este producto obtenés los siguientes beneficios:
– Las grabaciones de todas las clases [Audios] del mes (para que las puedas repetir cuando quieras o si no pudiste participar de la clase, las podés hacer después).
Más información:
www.metodofeldenkrais.com.ar
