FELDENKRAIS – JUNIO 2023 (Clases online + Audios)
Clases semanales ONLINE por ZOOM + Grabación de cada clase (AUDIOS)
Tema específico del mes de junio: [Respiración y movimiento]
Por un lado la respiración es una función automática, pero por otro lado podemos modificarla. Podemos respirar de cierta manera, tener ideas sobre cómo es hacerlo “bien” o “mal”, y también es influenciada por nuestros sentimientos, emociones y pensamientos.
Feldenkrais decía que no hay una sola manera de respirar, sino que la respiración tiene que ser lo suficientemente libre como para poder adaptarse a la necesidad del momento.
Explorar la relación entre la respiración y el movimiento, la sensación y el sentimiento, nos da la oportunidad de favorecer que tanto la respiración como nuestros movimientos sean más fluidos y plenos.
¿Cómo son las clases?
En las clases de Autoconciencia a través del movimiento® (ATM®) el profesor guía verbalmente a los alumnos a través de una secuencia de movimientos funcionales simples, dándole la posibilidad a cada persona de explorar e investigar a su propio ritmo sus movimientos y patrones.
¿Qué se investiga en una clase?
– Sobre la postura.
– Sobre cómo mejorar movimientos cotidianos.
– Mejorar nuestros patrones de movimientos y hábitos.
– Aprender a moverse más eficientemente, eliminando el esfuerzo extra.
– Sentir que moverse placenteramente es posible.
“La conducta de los seres humanos está firmemente basada en la imagen que se han creado de sí mismos. En consecuencia, si alguien desea modificar la propia conducta, debe modificar necesariamente su autoimagen” – Moshe Feldenkrais
Prof. Andrea Guz
Las clases son los jueves a las 19 hs (horario Argentina) por Zoom.
Al comprar este producto obtenés los siguientes beneficios:
– El link de Zoom para participar todos los jueves 19 hs – JUNIO 2023
– Las grabaciones de todas las clases [Audios] del mes (para que las puedas repetir cuando quieras o si no pudiste participar de la clase, las podés hacer después).
*Las grabaciones se irán subiendo durante el transcurso del mes. Una por semana.
Más información:
www.metodofeldenkrais.com.ar
