FELDENKRAIS [Modulo: Movimiento liviano]

Grabación de cada clase (AUDIOS).

Vivimos criticando nuestra postura. Pensamos que tendríamos que estar más derechos, mejor parados, mejor sentados. Y otras veces sentimos que nos esforzamos todo el tiempo. ¿Podemos encontrar una manera más adecuada para nosotros mismos de movernos, en donde no nos sintamos exigidos todo el tiempo? ¿Qué es tener un tono muscular adecuado? Estaremos investigando distintos patrones musculares de flexión, extensión y rotación, para encontrar una manera más eficiente y liviana de actuar.

¿Cómo son las clases?
En las clases de Autoconciencia a través del movimiento® (ATM®) el profesor guía verbalmente a los alumnos a través de una secuencia de movimientos funcionales simples, dándole la posibilidad a cada persona de explorar e investigar a su propio ritmo sus movimientos y patrones.

¿Qué se investiga en una clase?
– Sobre la postura.
– Sobre cómo mejorar movimientos cotidianos.
– Mejorar nuestros patrones de movimientos y hábitos.
– Aprender a moverse más eficientemente, eliminando el esfuerzo extra.
– Sentir que moverse placenteramente es posible.

“De lo imposible a lo posible, de lo posible a lo fácil y de lo fácil a lo elegante” –Moshe Feldenkrais

Prof. Andrea Guz

Visita la sección de FELDENKRAIS de esta tienda con todos los meses en: TIENDA FELDENKRAIS

Al comprar Clases de Feldenkrais audios obtenés los siguientes beneficios:

– Las grabaciones de todas las clases [Audios] del mes (para que las puedas repetir cuando quieras)

Más información acerca de Andrea Guz y el método Feldenkrais en:
www.metodofeldenkrais.com.ar

Te puede interesar

La libertad del movimiento de Feldenkrais.

Las restricciones juegan un rol fundamental en una clase de Autoconciencia a través del movimiento®.[...]

12
May

Feldenkrais el equilibrio dinámico

Ahora ¿qué pasa cuando lo pensamos para nuestra postura, nuestro trabajo… nuestra vida? ¿Funciona ese[...]

12
May

El método de Moshe Feldenkrais.

Su método propone aprender a través de la toma de conciencia de nuestros movimientos y[...]

11
May