FELDENKRAIS – DICIEMBRE 2021 (Audios)
Grabación de cada clase (AUDIOS)
Tema específico del mes de Diciembre: [Integrando los hombros al centro]
Nuestras manos y brazos nos permiten realizar innumerables acciones cotidianas y relacionarnos con nuestro alrededor.
Esa libertad también depende de poder estabilizar los hombros y de relacionar las extremidades con nuestro centro.
Investigando esta relación del centro con nuestras extremidades y ampliando nuestra imagen de cómo viaja el movimiento en nosotr@s mismos, nos da la oportunidad de encontrar movimientos más livianos y cómodos.
¿Cómo son las clases?
En las clases de Autoconciencia a través del movimiento® (ATM®) el profesor guía verbalmente a los alumnos a través de una secuencia de movimientos funcionales simples, dándole la posibilidad a cada persona de explorar e investigar a su propio ritmo sus movimientos y patrones.
¿Qué se investiga en una clase?
– Sobre la postura.
– Sobre cómo mejorar movimientos cotidianos.
– Mejorar nuestros patrones de movimientos y hábitos.
– Aprender a moverse más eficientemente, eliminando el esfuerzo extra.
– Sentir que moverse placenteramente es posible.
“Sólo aquello que puede hacerse con facilidad puede convertirse en un hábito, y ser de utilidad constante” –Moshe Feldenkrais
Prof. Andrea Guz
Al comprar este producto obtenés los siguientes beneficios:
– Las grabaciones de todas las clases [Audios] del mes (para que las puedas repetir cuando quieras o si no pudiste participar de la clase, las podés hacer después).
Más información:
www.metodofeldenkrais.com.ar
