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ARCHIVOS SECRETOS KETTLEBELL - TOMO 1 - Manual Digital [PDF]

Archivos Secretos Kettlebell [ASK], es sin lugar a dudas, el texto más completo y detallado acerca del origen, desarrollo y evolución del entrenamiento con Kettlebells.

Lo considero uno de los proyectos más grandes y exhaustivos que realicé en mi vida como autor y la cantidad de información es tal, que me vi obligado a separarlo en 2 tomos.

CONTENIDOS DEL TOMO 1 [1700-1918]

En este Primer Tomo con más de 200 páginas, encontrarás:

– 12 MANUALES ANTIGUOS SOBRE ENTRENAMIENTO: Análisis de los segmentos dedicados al Kettlebell, de manuales NUNCA ANTES traducidos al castellano.

– RUTINAS DE ENTRENAMIENTO: diseñadas con el estilo y los ejercicios utilizados en cada época y lugar.

 La LINEA DE TIEMPO definitiva para comprender el origen de las Pesas Rusas.

MAESTROS DE LA FUERZA [MDF]: Reseñas históricas sobre las figuras más importantes en la historia del Kettlebell.

 Un CAPITULO ESPECIAL dedicado a la «Levantada Turca» [TGU], develando la verdadera historia de este gran ejercicio y como utilizarlo en tus entrenamientos.

 Cientos de fotos históricas e ilustraciones originales que acompañan el texto y facilitan su comprensión.

 Toda la información recopilada, sumada a mis notas y opiniones personales abarcando un extenso periodo desde la Grecia Antigua hasta 1918.

Archivos Secretos Kettlebell es el resultado de toda una vida de estudio, dedicación y un profundo trabajo de investigación.

Para poder ordenar y presentar de manera coherente esta cantidad de información, además del conocimiento y la experiencia en el entrenamiento Kettlebell, se necesitó de un gran trabajo en conjunto con bibliotecas, hemerotecas, museos y coleccionistas privados. Además, la traducción de textos antiguos en Ruso, Alemán, Ucraniano, Polaco y Francés.

POR QUÉ ARCHIVOS SECRETOS KETTLEBELL?

Con Archivos Secretos Kettlebell, intento llenar el vacío de información que se encuentra entre el origen real y documentando del Kettlebell como herramienta de entrenamiento y el resurgimiento de esta actividad a nivel mundial, en el siglo XXI.

Conoce la verdadera historia detrás del Entrenamiento Kettlebell, sus orígenes, sus pioneros, los diferentes estilos, principales ejercicios y su incidencia en la Cultura Física alrededor del mundo.

Quizás, lo más valioso de esta publicación sea la gran cantidad de lecciones que podemos aprender al conocer el pasado, para entender el presente y construir el futuro del entrenamiento físico.

Utilizando un pensamiento crítico, con acceso a información fidedigna y trabajando con responsabilidad, podremos fortalecer el cuerpo y la mente, conseguir salud, alcanzar nuestros objetivos y ayudar al prójimo.