FELDENKRAIS – MAYO 2022 (Audios)
Grabación de cada clase (AUDIOS)
Tema específico del mes de Mayo: [“De abajo hacia arriba” Pecho]
Entre Marzo y Junio 2022 vamos a estar investigando de qué manera nos organizamos para sentirnos estables. Ya sea en quietud, como al estar de pie; o en movimiento, al caminar o realizar actividades cotidianas.
Cada mes vamos a estar poniendo el foco en diferentes aspectos de nuestra organización.
Este mes estaremos poniendo el foco en el pecho. Cómo el tener más a disposición el movimiento en nuestras costillas e investigar la relación hacia las piernas y la cabeza, contribuye a que nuestra organización general y nuestra respiración mejoren.
Cuando el pecho está más disponible nuestras acciones se vuelven más fáciles.
¿Cómo son las clases?
En las clases de Autoconciencia a través del movimiento® (ATM®) el profesor guía verbalmente a los alumnos a través de una secuencia de movimientos funcionales simples, dándole la posibilidad a cada persona de explorar e investigar a su propio ritmo sus movimientos y patrones.
¿Qué se investiga en una clase?
– Sobre la postura.
– Sobre cómo mejorar movimientos cotidianos.
– Mejorar nuestros patrones de movimientos y hábitos.
– Aprender a moverse más eficientemente, eliminando el esfuerzo extra.
– Sentir que moverse placenteramente es posible.
«Movimiento, sensación, emoción y sentimiento son aspectos de una misma constelación. Cuando uno de ellos se mueve, se mueven también los demás” –Moshe Feldenkrais
Prof. Andrea Guz
Al comprar este producto obtenés los siguientes beneficios:
– Las grabaciones de todas las clases [Audios] del mes (para que las puedas repetir cuando quieras o si no pudiste participar de la clase, las podés hacer después).
*Las grabaciones se irán subiendo durante el transcurso del mes. Una por semana.
Más información:
www.metodofeldenkrais.com.ar
