Clases semanales ONLINE por ZOOM + Grabación de cada clase (AUDIOS)
Tema específico del mes de Marzo: [“De abajo hacia arriba” Piernas y pies]
Entre Marzo y Junio 2022 vamos a estar investigando de qué manera nos organizamos para sentirnos estables. Ya sea en quietud, como al estar de pie; o en movimiento, al caminar o realizar actividades cotidianas.
Cada mes vamos a estar poniendo el foco en diferentes aspectos de nuestra organización.
Este mes comenzamos por las piernas y los pies.
¿Cómo son las clases?
En las clases de Autoconciencia a través del movimiento® (ATM®) el profesor guía verbalmente a los alumnos a través de una secuencia de movimientos funcionales simples, dándole la posibilidad a cada persona de explorar e investigar a su propio ritmo sus movimientos y patrones.
¿Qué se investiga en una clase?
– Sobre la postura.
– Sobre cómo mejorar movimientos cotidianos.
– Mejorar nuestros patrones de movimientos y hábitos.
– Aprender a moverse más eficientemente, eliminando el esfuerzo extra.
– Sentir que moverse placenteramente es posible.
«Encuentra tu verdadera debilidad y ríndete a ella. Ahí está el camino hacia la genialidad.” –Moshe Feldenkrais
Prof. Andrea Guz
Al comprar este producto obtenés los siguientes beneficios:
– Las grabaciones de todas las clases [Audios] del mes (para que las puedas repetir cuando quieras o si no pudiste participar de la clase, las podés hacer después).
