FELDENKRAIS [Modulo: Sentarse con comodidad]

Practicar Feldenkrais con audios esta es la Grabación de cada clase (AUDIOS).

En las clases de Autoconciencia a través del movimiento® (ATM®) el profesor guía verbalmente a los alumnos a través de una secuencia de movimientos funcionales simples, dándole la posibilidad a cada persona de explorar e investigar a su propio ritmo sus movimientos y patrones.

– ¿Cómo puedo estar sentado sin esfuerzo?
– La relación entre los pies, la pelvis, el tronco y la cabeza.
– Este mes estaremos observando cómo organizarnos mejor en esta posición.

Investigaremos cómo sentirnos, pensarnos y actuar con más seguridad y eficacia.

¿Qué se investiga en una clase?
– Sobre la postura.
– Sobre cómo mejorar movimientos cotidianos.
– Mejorar nuestros patrones de movimientos y hábitos.
– Aprender a moverse más eficientemente, eliminando el esfuerzo extra.
– Sentir que moverse placenteramente es posible.

“De lo imposible a lo posible, de lo posible a lo fácil y de lo fácil a lo elegante” –Moshe Feldenkrais

Prof. Andrea Guz

Con este modulo vas a poder practicar Feldenkrais con audios. Explorando el tema del mes que es como sentarse con comodidad. Todos nos preguntamos como seria sentarse mejor pero en verdad esta clases busca cual es la mejor versión de tu propia postura.

Al comprar este producto obtenés los siguientes beneficios:
– Las grabaciones de todas las clases [Audios].

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Más información acerca de Andrea Guz y el método Feldenkrais en:
www.metodofeldenkrais.com.ar

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