FELDENKRAIS – MAYO 2024 (Audios)

FELDENKRAIS – MAYO 2024 ( Audios)

Grabación de cada clase (AUDIOS)
Tema: “Descubriendo el equilibrio a través del movimiento” – Parte dos

En este interesante ciclo de clases de Autoconciencia a través del Movimiento, Método Feldenkrais, estaremos investigando sobre la estabilidad.

¿Se puede pensar la estabilidad al estar en movimiento?
¿Cómo podemos organizarnos para sentirnos más estables al movernos en todas la posiciones?

Tendemos a pensar que si equilibramos nuestra mente, equilibramos nuestro cuerpo. Pero también, cuando nuestro cuerpo se siente más equilibrado, nuestra mente se equilibra a la vez. Es un viaje de dos sentidos.

Al mejorar nuestra organización al movernos, mejoramos la sensación interna de estabilidad y esto influye en todos los aspectos de nuestro ser.

«Movimiento, sensación, emoción y sentimiento son aspectos de una misma constelación. Cuando uno de ellos se mueve, se mueven también los demás». – Moshe Feldenkrais

¿Cómo son las clases?

En las clases de Autoconciencia a través del movimiento® (ATM®) el profesor guía verbalmente a los alumnos a través de una secuencia de movimientos funcionales simples, dándole la posibilidad a cada persona de explorar e investigar a su propio ritmo sus movimientos y patrones.

¿Qué se investiga en una clase?

– Sobre la postura.

– Sobre cómo mejorar movimientos cotidianos.

– Mejorar nuestros patrones de movimientos y hábitos.

– Aprender a moverse más eficientemente, eliminando el esfuerzo extra.

– Sentir que moverse placenteramente es posible.

Prof. Andrea Guz

Al comprar este producto obtenés los siguientes beneficios:

– Las grabaciones de todas las clases [Audios] del mes (para que las puedas repetir cuando quieras o si no pudiste participar de la clase, las podés hacer después).

*Las grabaciones se irán subiendo durante el transcurso del mes. Una por semana.

Más información:

www.metodofeldenkrais.com.ar

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