Especialización en Entrenamiento Completo con Kettlebells
Docentes
- Autor de libros como "Big 3:Peso Muerto, Banco Plano, Sentadilla", "El Libro de las Progresiones", "Fuerza, Entrenamiento y Anatomía" entre otros. Disertante internacional en Formaciones de Anatomía, Biomecánica, Osteopatía y Fisiología.
- Pionero en Entrenamiento con Kettbells en Latinoamérica.
Presentación
Domina desde los fundamentos técnicos y los ejercicios balísticos hasta la biomecánica avanzada, tensegridad y programación del entrenamiento. En esta formación de 2 módulos profundizarás en el uso del kettlebell como herramienta de potencia, fuerza y estabilidad del core, aprendiendo a evaluar, corregir y diseñar rutinas efectivas con una metodología práctica, actualizada e integradora.
Contenidos
Asignaturas:
Introducción a la kettlebell
Prof. Jerónimo Milo
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Fundamentos. La herramienta. Historia.
Evaluación de core
Prof. Jerónimo Milo
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Evaluaciones. el core. Entrenamiento de core.
Patrones y Balísticos
Prof. Jerónimo Milo
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Patrones de movimiento. El péndulo (swing). Rack y overhead.
Sostener y Cargar
Prof. Jerónimo Milo
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Rack y overhead. Remo renegado. Recapitulación y logro
Asignaturas:
Levantada Turca (TGU)
Prof. Jerónimo Milo
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Levantada turca. Completando el TGU.
Dominancia de Cadera
Prof. Jerónimo Milo
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Dominancia de cadera. Balísticos. Snatch
Dominancia de Rodilla
Prof. Jerónimo Milo
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Dominancia de rodilla. Squat y push press. El jerk
Full body con kettlebells
Prof. Jerónimo Milo
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Clean y jerk. Patrón rotacional. Full body con kettlebells. Ejercicios con kettlebells
Clase Extra.
Prof. Jerónimo Milo
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Armado de rutinas. Extra. Vías anatómicas
Más información
Profesores de educación física, Entrenadores, Preparadores Físicos.
La Especialización en Entrenamiento Completo con Kettlebells ofrece una formación integral para desarrollar los conocimientos y habilidades necesarias para utilizar esta herramienta de manera técnica, segura y eficiente. A lo largo del curso, los participantes comprenderán los principios que sustentan el entrenamiento con kettlebells, incorporando metodologías actuales orientadas al desarrollo de la fuerza, la potencia, la estabilidad, la movilidad y el rendimiento físico. La capacitación combina fundamentos teóricos con una fuerte orientación práctica, permitiendo aplicar los contenidos en distintos contextos de entrenamiento y planificación. Además, incorpora las actualizaciones metodológicas correspondientes a 2026 y brinda herramientas para diseñar programas de entrenamiento adaptados a diferentes objetivos y niveles de experiencia. La modalidad incluye clases grabadas y 8 encuentros en vivo, favoreciendo un aprendizaje dinámico, el intercambio con el docente y la resolución de dudas para consolidar los conocimientos adquiridos.
International Universities Strength and Conditioning Association
American Society of Exercise Physiologists
23 clases grabadas y 8 clases en vivo. Una por asignatura.
Los diás miércoles 20hs de Argentina.
Si no puede asistir a las grabaciones en vivo, NO PIERDE NADA, porque automáticamente luego de conferencia en vivo, se coloca la grabación de la misma (y también las consultas que se hicieron) como material de estudio de su programa educativo, para reproducir cuantas veces quiera y en cualquier día y horario.
Esto también sirve para los que se matriculan luego de haber comenzado una capacitación. Estos alumnos pueden estar seguros de que toda la interacción que ha sucedido mientras ellos no estaban, está grabada y a su disposición en el campus virtual.
Por ejemplo, si usted se inscribe hoy en: Especialización en Entrenamiento Completo con Kettlebells, va a encontrar:
100% EN VIVO
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
EN ESPAÑOL
Todo material de estudio obligatorio es en español.
MIXED LEARNING
Algunas clases ya están grabadas, pero hay encuentros en vivo (sincrónicos) y foros sincrónicos.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de finalizada esta formación el 22 de Noviembre de 2026, tendrá UN AÑO MÁS para seguir ingresando y revisando material, descargando certificaciones, etc.
LMS PROPIO
Esta formación se realiza en el campus virtual de Online Education Center.
10 HORAS CATEDRA
2 módulos y 1 docente.
100% SEGURO
Si no cumplimos con lo publicitado, le devolvemos el 100% de su dinero.
Acceso a SPORT Discus with Full text en el campus virtual. Journals incluidos
Precios para:
Módulo 1 (29 de Septiembre de 2026): buscando...
Módulo 2 (25 de Octubre de 2026): buscando...
Total: buscando...
Se pueden ir comprando los módulos en las fechas indicadas.
30% de descuento por pago completo.
Por todos los módulos juntos pagará USD 126
Pagando módulo por módulo: USD 180.
Este descuento se aplica automáticamente cuando elige pagar todos los módulos juntos en el proceso de inscripción.
Este formación se desarrolla en el campus virtual de Online Education Center.
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María Claudia Conti
Customer Success Manager en Online Education Center