Método somático Feldenkrais Grabación de cada clase (AUDIOS).

En las clases de Autoconciencia a través del movimiento® (ATM®) el profesor guía verbalmente a los alumnos a través de una secuencia de movimientos funcionales simples, dándole la posibilidad a cada persona de explorar e investigar a su propio ritmo sus movimientos y patrones.

• ¿Qué es ser/estar estable?
• ¿Cómo puedo sentirme estable en entorno inestable?¿Sentirse estable tiene que ver con el exterior o el interior?

Investigaremos cómo sentirnos, pensarnos y actuar con más seguridad y eficacia.

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¿Qué se investiga en una clase?
– Sobre la postura.
– Sobre cómo mejorar movimientos cotidianos.
– Mejorar nuestros patrones de movimientos y hábitos.
– Aprender a moverse más eficientemente, eliminando el esfuerzo extra.
– Sentir que moverse placenteramente es posible.

“De lo imposible a lo posible, de lo posible a lo fácil y de lo fácil a lo elegante” –Moshe Feldenkrais

La Profesora Andrea Guz se dedica al Feldenkrais desde hace mas de 15 años y es responsable de la formación oficial en el país.

El método somático o método Feldenkrais es un tipo de entrenamiento por el cual exploramos el cuerpo a través del propio movimiento. No hay un cuerpo igual al otro y por eso las clases apuntan a generar la mejor expresión de uno mismo.

Al comprar este producto obtenés los siguientes beneficios:

• 4 clases grabadas de Feldenkrais para que practiques donde quieras.

Más información acerca de Andrea Guz y el método Feldenkrais en:
www.metodofeldenkrais.com.ar