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FELDENKRAIS Septiembre 2021 (Audios)

FELDENKRAIS – SEPTIEMBRE 2021 (CAudios)

Grabación de cada clase (AUDIOS)

Tema específico del mes de Septiembre: [La pelvis, nuestro centro de poder]

La pelvis es la estructura ósea más grande de nuestro cuerpo. Es desde donde organizamos todos los movimientos que involucran fuerza, y descubrir cómo organizamos esta zona mejora la eficiencia de todas nuestras acciones, y también la calidad del enderezamiento y uso de nuestra columna, y cómo es la relación espacial entre la cabeza, la pelvis y los pies.
Esto significa que al investigar sobre estas relaciones, mejoramos nuestro equilibrio dinámico, tanto para estar de pie, como al movernos y cambiar de posiciones.

¿Cómo son las clases?

En las clases de Autoconciencia a través del movimiento® (ATM®) el profesor guía verbalmente a los alumnos a través de una secuencia de movimientos funcionales simples, dándole la posibilidad a cada persona de explorar e investigar a su propio ritmo sus movimientos y patrones.

¿Qué se investiga en una clase?

– Sobre la postura.

– Sobre cómo mejorar movimientos cotidianos.

– Mejorar nuestros patrones de movimientos y hábitos.

– Aprender a moverse más eficientemente, eliminando el esfuerzo extra.

– Sentir que moverse placenteramente es posible.

 

“Aprender significa poder hacer lo que ya sabemos, de maneras diferentes” –Moshe Feldenkrais

Prof. Andrea Guz

 

Al comprar este producto obtenés los siguientes beneficios:

– Las grabaciones de todas las clases [Audios] del mes (para que las puedas repetir cuando quieras o si no pudiste participar de la clase, las podés hacer después).

 

Más información:

www.metodofeldenkrais.com.ar