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FELDENKRAIS [Modulo: Integrando extremidades al centro]

Grabación de cada clase (AUDIOS).

¿Qué relación tienen nuestras extremidades con el centro? ¿Cómo podemos mover nuestras extremidades de manera eficiente?
Si pensamos en los hombros y las articulaciones de las caderas: ¿Podemos identificar sus movimientos? ¿Tener la capacidad de tener flexibilidad y estabilidad, dependiendo de la necesidad? ¿Cómo se relacionan los hombros y las caderas en distintas acciones, en nuestra vida cotidiana?
En estas clases estaremos investigando todo esto y mucho más.

¿Cómo son las clases?
En las clases de Autoconciencia a través del movimiento® (ATM®) el profesor guía verbalmente a los alumnos a través de una secuencia de movimientos funcionales simples, dándole la posibilidad a cada persona de explorar e investigar a su propio ritmo sus movimientos y patrones.

¿Qué se investiga en una clase?
– Sobre la postura.
– Sobre cómo mejorar movimientos cotidianos.
– Mejorar nuestros patrones de movimientos y hábitos.
– Aprender a moverse más eficientemente, eliminando el esfuerzo extra.
– Sentir que moverse placenteramente es posible.

“De lo imposible a lo posible, de lo posible a lo fácil y de lo fácil a lo elegante” –Moshe Feldenkrais

Prof. Andrea Guz

Visita la sección de FELDENKRAIS de esta tienda con todos los meses en: TIENDA FELDENKRAIS

Al comprar Clases de Feldenkrais audios obtenés los siguientes beneficios:

– Las grabaciones de todas las clases [Audios] del mes (para que las puedas repetir cuando quieras)

Más información acerca de Andrea Guz y el método Feldenkrais en:
www.metodofeldenkrais.com.ar