Descubre el manual más completo y obra original sobre Educación FÃsica por el Método Natural, de Georges Hébert. Esta edición definitiva, compilada y comentada por Jerónimo Milo, reúne los principios fundamentales de un entrenamiento holÃstico y funcional, basado en movimientos naturales y orientado al desarrollo integral del cuerpo y la mente.
¿Qué vas a encontrar en este manual?
- Fundamentos del entrenamiento natural según Hébert
- Ejercicios básicos y elementales: marcha, carrera, salto, trepar, levantamiento, lanzamiento, defensa natural y natación
- Métodos prácticos para estructurar sesiones de entrenamiento racionales y progresivas
- Análisis detallado de técnicas y progresiones por niveles
- Conceptos de fuerza fÃsica, resistencia, velocidad y coordinación integral
- Comparativas crÃticas con otros métodos tradicionales y convencionales
- Ejemplos aplicados y rutinas prácticas para diferentes niveles
- FotografÃas ilustrativas y comentarios técnicos del auto
Autor: Georges Hébert – Compilado y comentado por Jerónimo Milo
Año: 2025
Páginas: 114 ilustradas
Formato: PDF digital
Ideal para:
- Entrenadores, profesores de educación fÃsica y terapeutas
- Practicantes de entrenamiento funcional, militar y deportes no convencionales
- Personas interesadas en métodos naturales de desarrollo fÃsico
Basado en anatomÃa funcional, evidencia cientÃfica y métodos tradicionales adaptados a la actualidad. Una obra única en español que recupera la esencia original del Método Natural para entrenar el cuerpo en su totalidad, promoviendo fuerza, movilidad y salud integral.
Formato: PDF digital (descarga inmediata tras la compra)
Idioma: Español
Nivel: Desde principiantes hasta avanzados
Disponible para todo el mundo.

![EL MÉTODO NATURAL DE George Hebert - Manual Digital [PDF]](https://jeronimomilo.com.ar/wp-content/uploads/2025/07/PRODUCTOS.png)













