Grabación de cada clase (AUDIOS)
Tema específico del mes de Septiembre: [La pelvis, nuestro centro de poder]
La pelvis es la estructura ósea más grande de nuestro cuerpo. Es desde donde organizamos todos los movimientos que involucran fuerza, y descubrir cómo organizamos esta zona mejora la eficiencia de todas nuestras acciones, y también la calidad del enderezamiento y uso de nuestra columna, y cómo es la relación espacial entre la cabeza, la pelvis y los pies.
Esto significa que al investigar sobre estas relaciones, mejoramos nuestro equilibrio dinámico, tanto para estar de pie, como al movernos y cambiar de posiciones.
¿Cómo son las clases?
En las clases de Autoconciencia a través del movimiento® (ATM®) el profesor guía verbalmente a los alumnos a través de una secuencia de movimientos funcionales simples, dándole la posibilidad a cada persona de explorar e investigar a su propio ritmo sus movimientos y patrones.
¿Qué se investiga en una clase?
– Sobre la postura.
– Sobre cómo mejorar movimientos cotidianos.
– Mejorar nuestros patrones de movimientos y hábitos.
– Aprender a moverse más eficientemente, eliminando el esfuerzo extra.
– Sentir que moverse placenteramente es posible.
“Aprender significa poder hacer lo que ya sabemos, de maneras diferentes” –Moshe Feldenkrais
Prof. Andrea Guz
Al comprar este producto obtenés los siguientes beneficios:
– Las grabaciones de todas las clases [Audios] del mes (para que las puedas repetir cuando quieras o si no pudiste participar de la clase, las podés hacer después).
Más información:
www.metodofeldenkrais.com.ar