Archivos de Categoría: Historia y Cultura Física
El Snatch a un Brazo con barra – Cómo y Porqué hacerlo.
El snatch a un brazo con barra es más que un ejercicio vistoso o llamativo;[...]
Rutina de Entrenamiento de Fuerza para Luchadores – El Libro de Pytlas
Wladyslaw Pytlasinski propone una Rutina de Entrenamiento de Fuerza para Luchadores, en su magnífico libro[...]
Manuales de Técnicas Rusas con Kettlebell
Los Manuales de Técnicas Rusas con Kettlebell de Ivan Lebedev (más conocido como "Uncle Vanya")[...]
Crucifijo con pesas o cristo con Kettlebells
El crucifijo con pesas o cristo con kettlebells o pesos es una de las técnicas[...]
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La historia de todos los modelos de Kettlebells
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KETTLEBELL: ORIGEN E HISTORIA DEL ENTRENAMIENTO CON PESAS RUSAS
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La piedra rectangular china [Kettlebell]
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El Bent press de Arthur Saxon
Esta fotografía es la única que ha sido publicada en donde muestro “con la pesa[...]