Noticias

Diccionario Kettlebell

DICCIONARIO KETTLEBELL

Queres aprender kettlebells? Necesitas el Diccionario Kettlebell – Como es la Pesa Rusa. Es fundamental que conozcas el significado de muchas palabras

Mas Info »
POSICION ANATOMICA

La posición anatómica

La posición ANATOMICA del cuerpo humano puede ser explicada como el mantenimiento del cuerpo erguido, con los pies juntos, los miembros superiores colgando hacia los lados con las palmas

Mas Info »
Clubbells para que sirven

Para que sirven las Clavas?

Para que sirven las Clavas? Si ya sabes QUE ES UN CLUBBELL, lo siguiente es saber PARA QUE SIRVE. Las Clubbells, también conocidas como Clavas o «Indian Clubs», sirven para desarrollar la fuerza

Mas Info »
KETTLEBELL 16 KG

Como es una PESA RUSA?

Un Kettlebell es básicamente una bocha de hierro con una manija en donde la mayor parte de la masa del peso se va a encontrar condensada por debajo o cerca de nuestro agarre. Así podemos asegurar que la forma, características y diseño de esta herramienta

Mas Info »
PERRO CON PESA RUSA

Que es un Kettlebell?

Kettlebell es la composición de KETTLE (pava o tetera) y BELL (campana), lo que nos describe su forma esférica con un tipo de manija o asa. La forma esférica facilita MUCHO los movimientos pendulares porque la mayor parte de la Masa esta concentrada por debajo

Mas Info »
CLUBBELLS CLAVAS

Que Es Un Clubbell?

Clubbell (o clava) es el nombre moderno que se utiliza para referirse a una herramienta para el entrenamiento físico que tiene sus orígenes en la antigua Persia y el Subcontinente Indio

Mas Info »
LECCION DE VIDA KETTLEBELLS

UNA LECCION DE VIDA

Quiero compartir con ustedes este video, que invita a reflexionar sobre nuestras prioridades y la forma en la que elegimos vivir. Una importante lección de vida y un ejemplo simple pero contundente, de la relación entre el entrenamiento con Kettlebells y el

Mas Info »
HACKENSCHMIDT

George Hackenschmidt y la fuerza funcional.

George Hackenschmidt, «El León Ruso», fue un famoso luchador profesional y levantador de pesas, escritor y filósofo del deporte. Reconocido como el primer Campeón Mundial de Peso Pesado de la historia de la lucha. «Hack» fue un famoso luchador profesional y levantador de pesas, escritor y filósofo del deporte.

Mas Info »
kettlebell 12 kg

EL KETTLEBELL DE 12 KG

¿Que hace que este peso específico atraiga la atención de la gente y no la pesa rusa de 24 kg u 8 kg? Una kettlebell de 12 kg es, para la gran mayoría de los practicantes, un peso liviano

Mas Info »
ATTILA

Louis Attila El «Profesor» – Innovador de la Cultura Física

Según la mayoría de las autoridades en la materia, es considerado el VERDADERO “Padre del Fisico Culturismo” ya que fue el mentor y entrenador de Eugene Sandow, quien luego se convirtiera en una famosa figura pública y sin dudas el mayor “embajador” del físico culturismo. ELEMENTO PREFERIDO: Mancuernas, Barras, Banco Romano.

Mas Info »
FELICE NAPOLI

Felice Napoli – El Primer Strongman de la Cultura Física

En esta primer edición de la serie que daremos por llamar «Maestros De La Fuerza» presentamos a esta figura fundamental que ha permanecido invisible durante demasiado tiempo y cuya historia comienza hace nada más que 200 años. Felice Napoli, fue un strongman italiano del siglo 19 que jugó un papel muy importante en la historia de la Cultura Física.

Mas Info »