Archivos del Autor: Juan Ignacio Villafane
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Raíces de la Fortaleza: Nutricion, Exposicion al Frio, Descanso y Entrenamiento
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Adentrémonos en el fascinante tejido de la cultura física y el marketing, una historia donde[...]
Fuerza Legendaria: Louis Cyr y el Legado del Strongman
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EJERCICIOS CON CLAVAS – CUALES SON Y CÓMO HACERLOS
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MANUAL DE ENTRENAMIENTO CON CLAVAS DEL PROFESOR HARRISON
Este manual clásico de Entrenamiento con Clavas, ha sido restaurado y traducido al castellano por[...]